更新が非常に遅れました　
中沢歯科のＢｅａｕｔｙコラムは更新出来ていたんですが・・・。
のぞいて下さっていた方、お待たせいたしました


もう季節も春。
戸越銀座温泉の隣の公園のさくらも、つぼみがふっくら
ピンク色になってきましたお花見ももうすぐ出来そうですね☆　
戸越公園のさくらも見事ですし、来週末あたり楽しみです！

そんな戸越銀座商店街のＢＧＭが今、ジャズなのに気付いていらっしゃった方
いますか？
私はジャズに詳しいわけではないんですが、すごくジャズが心地よく入ってくる
タイプなので、「この商店街にジャズかぁ」と最初は違和感があったのですが
今はＢＧＭが鳴る時間を楽しみにしています
ＢＧＭ、どなたが考えていらっしゃるんでしょう？？？

さてさて、この戸越銀座で「ヨガ教室」を始めて早４回目。
地域の皆様の美と健康のお手伝いが出来れば、と常松会館で行っています。

特に本日行った土曜日の朝ヨガは、大盛況でした


これは体側を伸ばすポーズ。
呼吸を止めずにゆっくり行うことで、結構効くんですよね〜！
最初は畳に座布団でどうなる事かと思ったんですが、
始めてヨガを行うという方や、気負わず身体を動かしたいという方には
もってこいです。
ただ、中身は本格的です　これはお墨付きです！

４月も２回(火曜・土曜)行いますので、よろしければ是非ご参加くださいね

それではよい桜の季節をお過ごしください
真魚でした☆

Ｎ歯科予防ルーム
品川区戸越２−６−５小宮山ビル１Ｆ
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